Categoría: VIDA SANA
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VIDA SANA
1 Bebe sin esperar a tener sed. 2 Consume 2,5 litros de líquidos al día. 3 Las bebidas con sales minerales pueden facilitar la rehidratación. 4 Hidratate antes, durante y despues de tu actividad fiísica habitual. 5 Si estas a dieta ten en cuenta que el agua es vital en los momentos de mas calor y de actividad física.
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